要約：現代人は黙ってブルーベリー食ってればいいのだ
本文：
サプリはお好きですか？
私はここ2、3年、飛蚊症というものに徐々になってきている。
普段は気にもしないのだが、仕事で紙の上をサッと視点移動するようなシーン、特に2枚の紙を並べて内容チェックするような時に気になるのが、この飛蚊症の症状だ。
こいつが気になってしようがないのが、眼球の動きに完全にシンクロするのではなく、一瞬遅れて動き出すのだ。
もともとは透明だった眼球の硝子体（しょうしたい・ガラスたい）が加齢などの原因で濁って、それが見えるという理屈だ。
同じようなものが、例えば一面の雪景色、一面の青空を見上げるなどの純粋な自然風景の中でも起きる。つまり、背景が明るい一色だけだと飛蚊症に気付きやすいというわけだ。
眼科に行ったら飛蚊症だと言われた。色々と眼底検査を受けたが、網膜剥離などといった処置が必要なものではなく、特に薬は処方されず、経過観察することとなった。
民間療法で、ブルーベリーは目にいいと聞いていた。
「めなり」というアントシアニン、ルテイン配合のサプリを定期購入して久しい。
でも冷凍ブルーベリーをミキサーでスムージーにして大量に食っていたら飛蚊症が薄くなった
サプリって手軽は手軽なんだけど、あまり食べ物を食べて栄養を摂ったという実感なくないだろうか？
一言でいうと、サプリメントって味気ない。
だったら人間に必要な栄養素全部カプセルに入れてそれを定期的に飲めばいいじゃん、となる。
でもそれじゃ味気ないんだよね。
そんなんじゃ食べる喜びが満たされないわけよ。
目を酷使する現代人よ、いいから騙されたと思ってブルーベリーを大人買いして大量に食ってみろ。
うまいからついつい大量に食ってしまうのだ。
最盛期は6月から8月頃だが、それ以外のシーズンでも冷凍物や、輸入品などブルーベリーはいつでも手に入れることができる。
何なら自分でブルーベリーを育ててみてもいいかも知れない。
ブルーベリーを食べれば、サプリよりよほど食べてる感があるし、うまいので続けられる。目の症状にも改善が期待できるだろう。
初稿220319
投稿220404
今日のひとこと
◆◆◆フッター（定型文）◆◆◆
出来事は全て完璧なタイミングで、完璧な形で起きる。人生にとって必ず何かの意味がある。
私は、楽しいことしかしない。楽しいことにみんなを巻き込み、みんなと一緒に人生を楽しむ。
私は全ての人を潜在的顧客として丁重に扱う。いつの日か、私のブルーベリー農園に訪れてくれる大切な顧客になるかも知れないのだから。
◆山本星海ＳＮＳ
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